糖質制限と言うか栄養素バランス良く ダイエットみたいなやつ。 続けてますがまだ4日。 されど。4日。 糖質制限は初めて10日。 でも4日前までの糖質制限は 無茶苦茶脂質は摂っていたので 痩せるわけはなく。 結果今のところダイエット前と 比べて1キロしか減…

糖質制限というかバランスよく食べる 習慣、続けてます。 難しいです。 毎日裏の原材料と睨めっこしながら 物を食べています。 今のところ1500カロリー (つまり糖質225gタンパク質60g 脂質40g) を守ってます。 いや守っているというか近いところは やってま…

どうも。 大丈夫です。まだ続けてます。 糖質制限。 緩やかな糖質制限とは言え、普段より 格段糖質量は少なくしているのに あんまり減らないな。 そこまで浮腫んでなく、肉だったって こと？？ と思ってたんだけど、根本が 間違えていました。 一昨年ガチ目…

ゆるーく、本日も糖質制限続行中です。 4日目？かな？ 初日の翌日、そうそうに体重が1キロ 減っていて、これはまあ浮腫が 取れたのだなというのがすぐに 分かったのだけど。 数値でグラフは出なくとも顔や 服のキツさで違いがわかる。 このあいだまでのわた…

昨日写真を加工した話をしましたね。 加工をしたのは初めてだったのですが やりだすと止まらないと言うか キリがないと思いました。 そもそもここまで太り、顔に肉がつき それがさらに浮腫とたるみで下がったのが 原因で、己の自業自得＋加齢という 現実なの…

人一倍プライドが高いのだけが とりえです。 どうも。 今日なんの現実が見えたかと言うと。 見えていたようで実は見えていなかった。 あのこと。 体型です。 こんだけ毎日食べ続け、自粛期間に 入ってからはさらに食べる毎日を 送っていたらそうなるのは当た…

今日は以前も話していた副業について 考えていきたいと思います。 ちなみになにも展望は無いし 決まってません。 ただ漠然と副業について考えて みるというだけです。 そんなわけで、副業。まずなぜ したいのかと言うとそんなの 言わずもがなお金がないから…

前回宣言した通り、ちゃんと早めに更新しました。ね。 そういえば昔、毎日これから更新します 宣言をして一週間持たなかったことも あったな。 このブログは婚活ブログという 位置付けながら美容のことや 趣味のことやダイエットのことを 書いたり何を目的に…

お久しぶりです。 気がついたら今年一度もブログを更新 しておりませんでした。 やばいですね。 こんなブログでも細々閲覧してくれる 人はいるのだなと言うことと 意外に今確認してみたら記事数は 250件くらい書いてて、あ…そんなに わたし書いていたのかと…