2020-05-30から1日間の記事一覧
糖質制限というかバランスよく食べる 習慣、続けてます。 難しいです。 毎日裏の原材料と睨めっこしながら 物を食べています。 今のところ1500カロリー (つまり糖質225gタンパク質60g 脂質40g) を守ってます。 いや守っているというか近いところは やってま…
糖質制限というかバランスよく食べる 習慣、続けてます。 難しいです。 毎日裏の原材料と睨めっこしながら 物を食べています。 今のところ1500カロリー (つまり糖質225gタンパク質60g 脂質40g) を守ってます。 いや守っているというか近いところは やってま…