35歳を超えた女子でも、結婚できるのか

35歳を超えてしまった私が結婚できるまで

みんなの銀行に登録で千円貰ったはなし

昨夜どうにも金欠で明日の昼飯代すら
なく困り果てたので、ネットで調べた
みんなの銀行とやらで口座を開設する
ことにしました。
金欠なのに口座作ってどうすんねんと
思われるかもしれないが、開設する時
に貰える千円のキャッシュバックが
目当てです。
しかも翌日には貰えるらしい。
そんなおいしい話があるのか?と
疑念を抱きつつも、ネット銀行は便利
な為試しに開設してみることに
しました。


※疑念の理由は多々あるがここを読んでる
人はとにかく開設までの流れやどれくらいの
スピード感で完了、千円付与までの
流れなのかを知りたいと思うので
すっ飛ばして
結論から書いていきます。


まず、スマホでみんなの銀行とネット
検索する
検索結果上部に公式サイトが表示され
るのでクリックして見に行く。
口座を開設するとあるのでクリック
するとアプリをダウンロードする
画面になるので、App Storeなり
Googleストアなりでアプリを
ダウンロードする。
ダウンロードすると口座を開設する
手順がどんどん表示されていくので
氏名、連絡先、電話番号、生年月日
等入力し画面に従い進めていけば
ものの5分で終わるのだが


恐らく面倒、躊躇うとしたらその後の
本人確認のところだと思う。
運転免許証なり、マイナンバーカード
を事前に手元に用意しておき
指示に従ってカメラ撮影した後
今度はビデオに切り替わるので
画面上に自分を映しながら一緒に
運転免許証やマイナンバーカードを
映すことになる。
このビデオ(動画)で確認する理由は
前に手順で撮った本人確認カードの
写真が偽物でないこと、実際に手に
持たせて動画撮影し、カードの厚み
などを示すことでより不正を防ぐ
意味合いがあるのだと思う。


ここに抵抗がなければものの数十秒で
撮影は終わる。
あとは確認待ちなのだが。
驚くことにこの本人確認審査も
5分程度で終わってしまう。
ちょっと考えられない速さだ。
おいおい大丈夫なのか?
と驚きはするが金欠者にとって
何よりスピード感は命なので
もはや有り難くさえ感じる。


さあ審査完了となったら
今度は紹介コードを入力する
実はここが一番肝心なところなのだ
今回、口座を開設すると千円貰える
と言うのはあくまで既に口座を
開設している者から紹介された人が
新たに口座を開設すると、千円貰え
ますよというキャンペーンなのである


なのでこの紹介コードを入力しないと
千円は貰えずただ、口座を開設した
人になってしまう
でも紹介してくれる人なんていない
…と思った人も大丈夫
今はネット検索すれば溢れる程
紹介コードを提供している人がいる
ネット画面で
みんなの銀行 紹介コード
と検索すれば即座に出てくるし
SNSで検索、つぶやこうものなら
溢れるほど出てくる
そんな私も紹介コードを持っている
のでここに示しておく
KtlWGqfv
↑上記の紹介コードを入力して貰えれば
あなたに千円が貰えます


では、気になるこの千円はどのタイミング
で貰えるのか?またどうやって使えるのか?
そこを説明していきます。
まず私が口座を開設したのは昨日の夜
23:00頃
開設した後は紹介コードを入力して
そのまま放置していたので翌朝まで
何も操作してませんでした。
そして翌朝(つまり今日)起床して
スマホを見ると既に付与されていました。
その時間、何と7:11。昨夜23時に
開設して翌朝7時には千円付与されて
いました。
これはなかなか金欠者にとっては
ありがたくないですか?


ではでは、その千円って一体どうやって
使うの??って話

普通、ネット銀行を開設するとカードが
後日送られてきます。
これをATMなどに使うことでお金を
下ろしたり入金したり、デビットカード
として使えるのですが
昨日口座開設したみんなの銀行には
勿論カードなどありません
え…?どういうこと??となると
思うのですがここがかなり画期的で
感動します

なんと、スマホデビットカード
代わりになるのです
具体的に説明していきます
まずは付与された千円を使える
ようにする必要があります
とりあえず開設までして、入金しました
のメールまで受け取ったことを確認
その後スマホでみんなの銀行の
アプリを開いて見てください

 

f:id:kasairinka:20231205124827j:image

↑アプリの画面を開き、ログインしたら
赤丸がついているところをタップします
すると上記の画面になりますので黄色の
丸のところを指でクリックしたまま
矢印の方向へドラッグします
(貯蓄預金に千円と表示されている
はずなので、それを普通預金に移す
というイメージです)


※私の画面は既に移した後なので、
千円は普通預金の方に表示されて
います


ここまでできましたか?これで
千円があなたの口座に移ったという
ことになります
ここからはどう使うかはいくつか
やり方があるのですが

セブン銀行(でしか出金できない)
で出金する
・他行の口座にネット経由で送金する

上記二つは現金として手に入れる
ことが可能ですが、やはり手数料が
取られてしまう為損をします
我々金欠民は100円でも無駄にしたくない
そもそも千円を出金して手数料をとられ
たら千円以下になる為、下せません
(小銭はATMで下ろせないので)
最初から口座にお金があったらそもそも
こんな焦って口座も作らないでしょう

では私のおすすめの方法はと言うと
Apple Payとして使う方法です
iPhone限定ですがこれならコンビニ
などで千円満額使うことができます

手順としては

 

f:id:kasairinka:20231205124841j:image


↑画面左下の赤丸部分をタップして
ウォレットの画面にします
次に黄色の四角枠の部分を指で上に
スライドさせます

 

f:id:kasairinka:20231205124850p:image


デビットカードを使うと表示される
のでそちらをタップします

 

f:id:kasairinka:20231205124905p:image

f:id:kasairinka:20231205124910p:image

Apple Payに登録する→Apple Payを設定
すると続けてタップします

Apple Payを既に使っている人なら
カード情報は勝手に反映されている
のでそのまま次へをタップし、
利用規約に同意をして完了を押したら
終わりです。
これでApple Payに反映されて
使えるようになります。


では使い方なのですが、例えばコンビニ
で使うときはお会計でクイックペイで、
もしくはタッチ決済でと言うだけ。
みんなの銀行はクイックペイ扱いに
なるのですね。
コンビニでなくともクイックペイ
使えるお店なら使用できると思います。


この辺はApple Pay使ってる方なら
お手のものな筈。
わたしはこのやり方が一番無駄なく
千円を使えていいと思いました。


(現金として使いたい方は手数料で
足が出るのでその分多めに入金する
必要があると思います)


最後にもう一度紹介コードを載せて
おきます
KtlWGqfv
↑こちらを入力して千円もらって
ください!
来年の1月くらいまでのキャンペーンらしい
ので貰うなら今ですよ!

最後に私がいくら千円もらえると
言っても一見怪しいこの銀行に口座を
登録しようなんて気になった理由は
この銀行の出資に福岡銀行が噛んで
いると聞いたからです。
ちゃんとした銀行なんじゃん!と
安心したことと、ネット銀行は
そもそも利用しやすく日頃から
使い分けていたこと
なによりUIが今まであるネット銀行と
違って親しみやすく簡単すぎたこと
これらが決め手となりました

ぜひみなさんも千円貰って金欠を
乗り切りましょう!

 

 

今年に入ってから

過去の日記を読んでくださっている方々は

ご存知かもしれませんが。

今までは

美容機器とかエステとかマッサージ

が大好きだったんです。

 

簡単な美容医療も何度か

やってきましたけど。

 

大手のボトックスとか。ハイフとか。

けれど

今年の初めくらいに長年の

夢?だった二重埋没を決断してからは

気持ちが美容医療寄りに変わって

いきました

 

埋没を検討している時に

ゼオスキンに手を出したのが始まり

だったと思います。 

 

色々情報を集めるためにTwitter

美容アカ、整形アカの人たちを

フォローして考えが変わったのも

大きいと思います

 

美容医療しか勝たんと思うように

なったんです。

 

それまで石井美保さんだ、

どこどこのエステだ、デパコスだ

とか。

昨年の冬のボーナスに大金叩いた

医療ハイフとか。

デンキバリブラシだとか。

 

シミにはどこどこのこれが効くとか

サプリメントとか

アホほど信じてやってきたんですけど。

 

そういうものが一気にどうでも

良くなり無駄だと思うように

なったんです。

何をしても土台から変えないと

変わらない。

デパコス??気分は上がるけど

医療用にはかなわん。

ハイフみたいな大金叩くけど効果の

実感が謎なものより目に見える

施術をと思うようになって。

 

埋没も完了し、ゼオスキンも

ほぼフルラインナップを揃えて

3ヶ月が過ぎて、触りすぎない

やりすぎないスキンケアが

いかに大事かと。

 

あ、あと今年初めにスポットで

とったシミも大きい。

こんな簡単にシミってとれるの??

今までなんだったの??

と本気で思いました。

安かったし。

でも逆に無駄なものもたくさんありました。

 

ホクロに当てたピコスポットとか、

(結局炭酸ガスレーザーで取り直した)

ハイフ・テノールとか

トーニングとか。

 

そしてやってきた今夏のボーナス。

さあ今年は何に使おうと悩んで

ました。

勿論美容に使いたい。

 

 

 

本当は目の下の脱脂をしたかったん

だけど。

ずっとクマが気になってて。

 

今夏は評価が上がり

いただける額もかなり増えていたので

やることは可能だったんだけど。

でもそれをやったら他が何もできない。

(うさぎの避妊手術もやることが

決まっていたので)

 

なので今年は元からずっとやりたいと

考えていた全顔のシミ取り施術と

(フォトとかトーニングみたいな甘い

物でなくスポットでシミに全部当てて

取るやつ)

いつもの定期的なボトックスと

あと、目の下のやつれがどうしても

気になるので窪みに

ヒアルを打ってもらうことにしました。

 

ヒアルロン酸てちゃんとしたの

選ぶとめちゃくちゃ高いんですね。

それでも安いところを探して

アラガンのジュビダームのボリューマ

1ccで50000弱の所を探して

いきました。

 

かなり安かったと思います。

本当はこけてる頬やこめかみにも

打ちたかったけど、さすがに手が

出せない金額で。

(何十万になってしまう)

薄給なので、さすがにそこまで

お金をかけられない。

ヒアルロン酸

目の下のクマが目立たなくなって

よかったのだけれど、

それはそれで目の下が何もないと

のっぺりして目が小さく見えてしまって

今日涙袋に少量だけヒアルを打って

もらおうと思います。

シミ取りしてもらうクリニックで。

 

ヒアルって打ちすぎると怖いですよね。

 

芸能人みたいにパンパンな人とか、

皮膚が弛んで伸びるとか。

止めが効かなくなって、たくさん

入れ過ぎてしまいそうで。

 

だから自然な程度に。

一応一年以上持つ製剤を選んだので

頻繁には入れないつもりです。

 

もしまた入れるとしたら何年後とかで

いいかなって。

その間にゼオスキンとかで肌管理を

して肌のハリを作っておいて。

たるみは防止したいです。

 

もし私が高級取りだったらもっと

やりたいことはたくさんありました

けどね。

 

支払いもあってそれも返済したし。

うさぎの手術もしたし。

ゼオスキンの買い足しもしたし。

他にもいろいろ買ったし。

 

とにかく今年のボーナスの使い方は

今までと違って美容にひたすら投資を

した形になりました。

 

きっと今後もこうなるんだろうな。

もう歳ですからね。

メンテナンスが必要。

 

この間職場のバイトさんに

二十代だと思ってました!と言われて

マスクしてるからもあるけど

今でもチヤホヤ男性陣がしてくれたり

するだけど。

年齢知ると明らかに態度変わる人も

いるんですよね。それでも優しくして

くれるけど。。。

確実にマスクを取ったらガッカリされる

自信はあって。

いやだなぁ。

全部コロナが世界を変えましたよ。

なんでこんなことになっちゃったん

だろ。前はマスクなんてしなくても

いられたのに。

 

 

自粛について

病院関係の方が愚痴っておられたので

わたしから

 

わたし、まったく医療関係の仕事

じゃありません

会社は接客系の仕事ですが

私自身は本社勤務なので全く

接客もしません

 

でも一部上場企業で大会社ですし

世間の目もあるので

厳しいです

 

ランチを会社仲間と行くことも

禁じられてますし

休みに羽目を外して遊ぶことも

やんわり禁止されてます

お達しとして通告されてます

 

結果感染者は出てますが

(大きな会社なので店もたくさん

あり、何店舗からか出てます)

 

全て社員でなく取引先の派遣

スタッフからです

たまにアルバイト

 

それくらい意識高く感染出さない

ように意識づけられています

なんとなく暗黙で、コロナに

なるなよ、間違っても羽目を

外して感染すんなよ??

的な圧は無意識にあるからだと

おもいます

 

そして私自身は元から友人も

恋人もいなくてお一人様行動

ということもあり

この生活がものすごくきついかと

言うと、まあ嫌だけどそんなに

辛くも無いです

いつも通りというか

早くお店が閉まるのだけが

嫌だなくらい

慣れましたし

 

何が言いたかったかというと

 

医療関係の方が、この生活

もう嫌だ!

遊びたい!友達とご飯食べたい!

実家帰りたい!と病んでいたのが

いまいちピンとこなくて

 

当たり前じゃない?普通じゃない?

わたし、コロナ禍でも遊びたいとか

言ってる人の方が理解できないので

ましてや医療関係の方だし

 

私なんて医療関係じゃないですが

会社厳しいし

自ら守ってますが

 

なんかモヤっとしたので

書いてみました

 

まあそんなに遊びたい人に

とっては辛いんでしょうね

この状況

 

わたしは騒いで人にうつす人

大嫌いなので理解できませんが

 

 

追記

 

職場接種がうちの会社も21日から

始まって続々と受け始めています

社員と同居している人なら

家族問わず受けられるので

会社やるじゃんと思ってました

ちなみに私は来月初めに受ける

予定。

 

最近の美容事情

ご多分に漏れず、今流行りのゼオスキンに

手を出しております。

 

f:id:kasairinka:20210411093413j:image

 

私が使っているラインナップは

こんな感じ。

買っては数日後に買い足し…を

繰り返していて一度に買わず

無駄な送料もかかり総額は七万以上

かかってます。

 

内容は

 

クレンザー(乾燥肌用)

バランサートナー

ミラミン

シーセラム

キンブライセラム0.25

デイリーpd

エクスフォリエーティングポリッシュ

 

です。

ここにそのうちアイクリームと

毛穴美容液が加わる予定

 

大幅なダウンタウンを避ける為に

この内容にしました

このマイルドコースでも絶賛皮剥け中

です…

 

ここ数ヶ月美容に無茶苦茶お金を

かけてまして、

ピコスポットでポイントシミ取りと

ヤグレーザーでポイントシミ取り

co2ガスで小さなホクロをひとつ

取ったりと色々やってます

わたしはトーニング反対派なので

トーニング調べて見たら肌に良く

ないことガンガン出てきます

無駄に必要なく肌焼いてますからね

 

一時高額な医療ハイフも受けたし

テノールもやりました

でも肌焼く施術はもうやりません

 

そう言うことではなくて、根本から

見直しなさいよと

今は思って動いてます

結局根本の土台が悪かったら

何しても無駄だしドブ金なのです

よね…

肌綺麗な人は本当に良い

 

 

そして…

なんと…

今月末二重の埋没をしてきます

何度も何度も調べて色々カウンセリング

受けて良い病院を見つけました

先生に、もう二重だよね?天然??と

言われましたが、わたしは奥二重の

末広ではなく平行二重になりたいの

です。昔からの憧れ!

 

ちなみに大手ではないです

大手のクリニック怖いですからね

毎日失敗のツイートが流れてきて

ますもん

大手ではなく、良いところを探すのは

本当に大変で

口コミが少ないので

でも一年位リサーチし続けて

見つけました

しかもお値段もお安め

大手の30万とか取る施術しては

だめですよ

湘南とか、共立とか…

毎日毎日失敗したと嘆いてる人の

悲痛な叫びが聞こえてくるので

 

そのほかには身体用に

スキンピールバーを使ったりと

結構お金を使っているのですが

スキンピールバーはお尻がツルツルに

なりました

 

最近はもう、エステよりデパコス

コスメより美容医療と思ってます

 

ゼオスキンは高いけど効果あるなら

無駄な小金を使い続けるより

ずっと良いと思う

 

あ、でもエステは痩身でまだ

行ったりもします

 

そんな感じで今年はもっともっと

綺麗になろうと努力に務める

年にしようと動いております

 

 

 

 

Googleの口コミができない!(iPhone)

Googleの口コミをしようとして

評価をすると、ポップアップを起動しますか

が表示され、ログイン画面から前へ

進まない

 

という歯痒い思いをしている方がいると

思います。

わたしはしてました。何度も。

そして調べました。

知恵袋でも同様の質問を何件も見つけ

しかも解決している様子も明確な

返答がついているものもなく。

途方に暮れていたのですが。

 

解決しました。

簡単に。わたしはこれでいけました。

 

上記のような症状が出たらまず、

元のGoogle口コミをする前のページへ

戻ります。

そしていったんアカウントをログアウト

します。

そのログアウトしている状態で

もう一度口コミをしてみてください。

 

するとどのアカウントで口コミ

しますか?というような表示がでます。

任意の自分のアカウントを選び、

パスワードを入れればなんと

簡単にクチコミ投稿へ進めます。

 

以上で解決です。

 

ちょっとアクセス数増やしたかったので

豆知識載せてみました。

ohoraネイルの話

皆さん、ohoraって知ってますか?

オホーラと読みます。

 

不思議な名前ですよね。そうです。

韓国発祥の商品なので

名前の響きに馴染みがないのです。

 

ではこれは何かと言いますと。

Twitterやインスタをやってる人なら

見かけたことがあるかましれません。

 

ネイルシールのことです。

 

なんだ。ネイルシールかと思うじゃ

ないですか。

わかります。

わたしもそう思ってました。

何を隠そうわたしは超不器用。

ネイルシールなんて綺麗に貼れたことが

ありません。

あのうっすいシートが途中でブチブチ

切れて破れたり、うまく貼れなくて

剥がして丸めたり。

あれ、ハッキリいってうまく貼れる

訳ありません。

(でも職場の人でうまく貼れる

人がいるんですよねー。手先器用なの)

 

で、どうせこれもその類でしょと

思ったんです。

 

ちなみに私、ステマじゃないですよ。

そもそもこんな弱小ブログを読んでる人も

ほぼいないわたしに広告をお願いする

人もいないですし。

しかもハッキリ良くない時は

書いちゃうし。

で、なんでこれをやってみようと

思ったのか。

 

なんだろう。たまたまTwitter

広告が回ってきて、最初は6000円で

オフもしてネイル

みたいな広告だったんですよ。

 

で、6000円て別に安くないよな、、

と思ってつい表示させて見に行ったら

リプ欄でネイルサロンを貶めるような

広告どうなんですか?

みたいなコメントついてて。

ん??と思ってよくよく見たら

なるほど。6000円もかけてまだ

ネイルサロン行くの?っていう内容で

自宅でシールでできるよっていう

広告だったんです。

(わかりづら)

 

で、どうせシールだろ。。と思って

でもなんでだろ?

本当に不思議なんですけどなんか

興味惹かれて調べてたんです。

口コミとか。

で、上手くできるという意見も多くて。

でも口コミなんてな…と思ってて。

 

さらに調べてあんまり売ってない

(通販のみ)ということと韓国発祥で

最後ランプで硬化させるというところに

かなり惹かれたのと。

あと、わたしの職場はネイルがあまり

許されてなくてベージュ系のワンカラー

しかできないんですよ。

 

それでデザインを見ていたらワンカラーが

すごく豊富だったんですよ。

可愛くて。

 

で、とりあえず試しに一つ買ってみるか

と思って。でも買うならすぐに試したくて

公式だと遅そうだったから

フリマアプリで急いで発送してくれる

人を探して。

でも色が可愛すぎて選べなくて二つ

購入して。

 

とまあ、前置きが長くなりましてが

届きまして使って見ました。

 

こんな手先不器用のわたしがちゃんと

上手くできるのか半信半疑でやって

みました。

 

箱にはシート4枚に様々な形大きさの

ネイルシールが左右2回分より少し

多めに入っていて

他に油分を拭き取れるシートと

ウッドスティックにやすりが

入ってました。

 

このシールがどういう構造になって

いるかというと

通常のジェルを60%まで半固めした

シールになっていて裏に

粘着が付いています。

 

それをシートから剥がして自分の爪の

大きさや形に合うものを選び爪に貼ります。

 

ちなみに幅が足りない場合は

多少なら伸ばして貼れます。

(伸ばしすぎると後悔します)

 

貼れたらはみ出した部分を

ヤスリなりでカットするのですが…

 

通常のシールと違いジェルを固めた

シールなので多少硬いのですね。

ヤスリで全部削るのも大変なので

わたしはある程度引っ張って

伸ばし、爪の先の形に合わせた後

ニッパーでカットしてから

細かいところをヤスリで削って

落としました。

 

これ、不器用な人へのアドバイス

なのですが、幅をピッタリ貼ろうとして

伸ばす(もしくは大きめのサイズを選ぶ)

にして幅もヤスリなりでカットしようと

すると綺麗になりません!

 

重要なのは、ネイルサロンクオリティを

自分で求めないことです。

 

どういうことかというと、わたしの

場合は横幅足りてなくても

OKとしました。

ネイルサロンでやってもらう場合

爪の根本も幅も勿論綺麗な形で

付けてくれると思います。

でもそれはシールでは、ましてや

素人では無理です。

 

だからわたしは中心だけは合うようにして

横幅は捨てたんですね。

 

あとは大切なのは爪の根本。

根元のカーブがちゃんと自分の

爪の形にあっていて貼られていれば

それだけで綺麗に見えます。

根本は本当に大切。

下手なサロンや安いサロンに行くと

根本が伸びてくると汚いことが

あります。

根本って大事なんですよ。

とくに爪は伸びてくるので、伸びた時に

綺麗に見えなくなることを思ったら

絶対この形は重要です。

 

あと今回つけてみて思ったのは、

意外と他人からは端は見えてないと

言うことです。

端が足りていなくても正面が

綺麗だと全然違和感ないし

気がつかれないのですよ。

 

さあ、貼れたらこのあと仕上げです。

仕上げはUVランプを使います。

 

そう、このシールが選ばれる理由が

ここにあると思うんですけど。

半固めしてあるジェルシールを

最後もう一度自分でランプを

当てて硬化させるんです。

これで定着させることができる

という仕組みになっているんですね。

 

※なのでUVランプが必要です。

公式サイトではシールが3枚付いて

ランプもついてくるというセットが販売

されていますが、もしご自宅に

ランプがあったらそれでもいけると思います。

 

推奨はしてないかもしれませんが

実際わたしは昔買ったランプが

あったのでそれを使いました。

問題なかったです。

 

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ちなみにこの時初めてやったわたしの

仕上がりはこちらです。

 

利き手じゃない方もちゃんと出来るか

心配してたんですけど。

普通に出来ました。

びっくり。

何故なら貼るだけなんで。

固めのシールなんで、通常のネイルシール

より貼りやすいんですよ。

 

ね。よく見ると端が足りていないの

ですが一見は綺麗でしょ。

ちゃんとぷっくりと厚みも感じ

られます。

シールを貼っていて、

わたしが失敗したのは最初の一枚

だけでした。

加減がわからず欲張って横幅を合わせる

ために伸ばして爪に貼り、結果

うまく自分で処理ができなくて

剥がして捨てました。

でもそれ以降は諦めたので

上手く行きましたね。

やはりコツはそこそこの仕上がりで

我慢することです。

 

ちなみにこの剥がすと言う行為も

注意が必要です。

よくジェルを剥がすときに

自分で爪から剥がしちゃう人が

いると思うんですけどあのとき

爪の表面がガサガサに毛羽立った

ことありませんか?

つめのケラチンごと剥がしてるんですね。

あれやると一発で爪が傷みますし

薄くなります。

 

で、このシールも粘着がついているので

一度貼って剥がすとモロに持っていかれ

ます。貼った直後ならまだしも

時間が少し経ってから剥がすと

もうダメですね。

白くなります。

 

なので剥がす時も注意してください。

 

そんなこんなで結構満足して

オホーラのジェルシールを貼ることが

出来ました。

 

 

さて、肝心の持ちです。

 

ちなみに横幅のことばかり書いてきましたが

爪先も結構許容を多くしないと

無理です。

つまり、ネイリストさんみたいに

爪先まで綺麗とはいかないと

思ってください。

貼ってあとはひたすらヤスリで

削るくらいしか方法はないですね。

 

わたしは数日して爪先がちょっと

剥がれたり汚いなと思ったら

ヤスリをかけて調整してました。

 

 

そして。貼ってからちょうど

1週間。

 

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f:id:kasairinka:20200721185309j:image

 

わかりますか?

爪先が欠けてるの。

はい。こうなりました。

 

わたしがガサツで手先をよく使う

職業だというのもあります。

 

もともとネイルサロンでやってもらっても

爪先から剥がれるタイプだったので。

 

しかし一週間かぁ…

 

2週間はもっと聞いていたので少し

残念です。

 

しかしネイルは飽きもくるので

マニキュアと思って一週間ごとに

張り替えると思えばそれもいいかも?

コスパ的にも一箱1300円とかから

販売しているのでまとめて購入して

おいて送料浮かせればいいかも。

 

一箱で失敗しなければ二回使えるとして。

一月二箱の計算。

 

3000円くらいで出来て自宅で短時間で

済むから悪くないかもしれないですね。

 

では肝心の、剥がし方です。

 

説明書にはたしか、ウッドスティックに

除光液を染み込ませシールと

爪の間に入れて優しく動かすと

なっていたと思います。

 

わたしは爪とシールの間に隙間を

作ったらそこでグリグリはせず

(無理に剥がすと前述したとおり

ケラチン剥がれるので)

除光液を注ぎました。

 

やばいです。

これはこれで指も傷むー。

 

でもすぐ取れました。

 

両手で10分もかからなかったですね。

 

自分でジェルネイルを処理した

ことがある方ならわかるはず。

あの、外しの作業が地獄ですよね。

時間かかるわ。ダストが凄いわ。

爪も削って傷めるわ。

 

あれが嫌で辞める人も多いはず。

 

その点でいけばこのシールは

すぐに外れるし、爪を削ることも

剥がしてケラチンが持っていかれる

こともなかったです。

 

難は除光液であれること。

 

でもマニキュアだって、一週間に一度は

除光液で外しますからね。

そう思えばそんなに厳しくないのでは

ないでしょうか。

ちゃんと終わったら保湿してオイルも

つけてくださいね。

 

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という訳で、つけるところから外す

ところまで体験してみて

相互評価はかなり高いです!

珍しい!わたしにしては。

 

実はもう既にかなりハマって

通販で大量に他のデザインも

頼んだくらいなんです。

だって可愛いんですよ。

しかも!ペディキュアもあるんですよ。

 

ペディキュアは夏だからか売り切れ

続出で、人気あるんだなオホーラは。

と思いました。

 

ちなみに同じようなシールで

ジェラートファクトリーという

ものもあって。

それも韓国発祥だったかな?

 

Amazonとかプラザでも販売して

いるんですけど。

みたらランプには対応して

いないみたいで。

普通のシールでした。

 

硬化できる方がいいですね。

あとデザインもワンカラーが全然

なかったので、

派手な方が好きな人にはそちらも

良いかも。

 

 

 

 

糖質制限 プロテインバーの話

以前書きましたね。

おすすめの日本製プロテインバーの話。

 

あの時、日本製でこんなに糖質も低くて

脂質も低くてタンパク質が20gなんて

他にはないとも書きましたね。

 

そしてネックはあまり売ってるのを

見かけないことと高いことと

書きました。

 

ここで海外で有名で糖質制限している

人にも人気のプロテインバーを

見てましょう。

 

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わたしがダントツで好きだったのは

このクエストというシリーズの

プロテインバーでした。

 

ていうかこれしか知らない。

このクエストのシリーズは

色々な味を食べましたし

どれも好きでした。

とにかく甘い。魅惑の甘さ。

そしてずっしり感。癖になります。

 

タンパク質量は20g

糖質は4〜6gとのことでした。

(サイトで違って1gといってるところも)

 

甘味料のエリスリトールを使っているので

甘いけど実質糖質ないよ〜っていう

商品でしたね。

海外製なのでいまいち日本人には

栄養素表記がわかりづらいのが

難点ではっきりしてませんでした。

 

海外サイトやAmazonで購入することに

なるので、一本売りとかはなくて

12本入りの箱買いで4000〜5000円

くらいだと思います。

ここに送料も込み。日数もかかる

感じです。

 

わたしは前回糖質制限してた頃は

貪るように食べていたのですが

タンパク質を摂りすぎるとお腹が

痛くなるしオナラも臭くなるしで

良いことがなく。

なのに中毒性は高く。

(糖質制限してると味気ないので)

結局購入も面倒で食べるのを

やめましたね。

 

メルカリとかでバラで買ったりも

してました。

で、どこも脂質の話はしてなくて。

実際脂質がいくつだったのかは不明。

 

あの頃、糖質制限には敏感でも

みんな脂質のことはあまり

気にしてなかったんですよ。

 

糖質さえ抑えてればOKみたいな。

 

わたしが前回挙げたプロテインバーは

脂質も書いてあるので結構安心してます。

 

たしかにクエストに比べると

少しだけ糖質高いんですけど

わたしみたいな1日1500カロリーの

中で糖質、脂質、タンパク質量を

決めている人にはそんなに

厳しくない量です。

とは言っても2個も3個も

食べていたらダメだけど…

 

で、本題に入ります。

 

今日ドンキに行ったらね。

売ってたの!!!

前回紹介したプロテインバーが。

しかも、味が違うのがあった!

 

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これ。

わかります?

前回300円高いとか言ってたのに。

ドンキさん。

 

198円だった!(税抜)

 

やったー!と買いましたよ。

これはね、買うしかない。

 

最近食べ過ぎてて、本社に行く前に

落とさないとと思ってる矢先に

買ってしまった。

 

これもね、中毒性あります。

甘いし美味しいから。

絶対もっと食べたくなるし

他にも食べたくなるの。

 

だから注意ですよ。

 

で、気になる新味は。

 

チョコレートでした。

 

脂質6g

糖質7g

タンパク質20g

 

わたしにとって1gでも脂質が

減るのは嬉しいー。

 

日本製の中ではダントツに良い

バランス量だと思います。

 

試しにウィダープロテインとか

ソイジョイとかの栄養素見てみて。

食べる気無くすから。

 

あ、あとあまりこれも見かけないけど

ライザップが出してるプロテインチョコ

も割といいなと思いました。

 

上のプロテインバーと比べちゃうと

劣るけど悪くない比率だとおもいます。

確か脂質は12gじゃなかったかな。

 

でも糖質も低めだったから悪く

ないと思いますよ。

人工甘味料気にしないなら。

 

ちなみにわたしは過度なタンパク質量を

摂ることをやめていて

1日60gより摂りたくないんですけど。

60gなんてはっきり言って

普通にご飯食べてれば一瞬で

摂れますからね。

だからあんまりこういうプロテインバー

とかは食べない方がいいです。

 

過剰になってしまうので。

 

まあオヤツですね。

 

あとはあまりに栄養素摂れてない日の

補助程度で。

 

そういいつつ今日は、ドンキで安く

売っていたことが嬉し過ぎて

チョコとピーナツ味の二つ買いました。

二つ食べます。

夜粗食にします。

 

ちなみにチョコは美味しかったけど

わたしはピーナツの方が好き。

 

チョコはちょっと味が濃かったな。

 

マイナポイントの予約完了

マイナポイント、この間テレビでやってて

ちょうど6月で電子決済還元のキャンペーンが

終わってしまったから登録しよう!!

 

って思ったんだけど。

その直後は全くサイトに繋がらず。

おそらくテレビの効果ね…。

なんとかアプリは落とせたものの

 

そこからはサーバーがダウンし連日

エラーの状態。

毎日一回は立ち上げて覗きに行って

なんだけど、再開は7/1からとのこと。

 

ようやく今日予約ができました。

 

※マイナポイント予約には

マイナンバーカードが必要です。

また電子証明書という期限があり

マイナンバーカードの有効期限と

電子証明書の有効期限は異なるので

注意が必要です。

 

わたしはこれで給付金の時に

やりこめられました。

 

マイナンバーカードの有効期限は

発行から10年ですが、

電子証明書の有効期限はなんと5年

なのです。

有効期限はカードに小さく記載されて

いるのですが、とても小さいのと

期限が二つ記載されているので

一見マイナンバーカードの有効期限

にしか気がつかないのです。

ここだけ注意です。

 

わたしも父もマイナンバーカードが

開始されてすぐに発行しにいったので

あれからちょうど五年。

有効期限が切れてる方が多いと思います。

 

ちなみにご自分の誕生日に期限は

切れるみたいですよ。

 

それで今日、マイナポイントのアプリから

予約をしたのですが

電子決済還元と違うところは

このマイナポイント還元に使用

できる支払い方法は一つだけという

ところです。

一度登録すると変更できないので

よくよく考えて選んだ方がいいです。

 

ご自分が1番よく使う支払い方法を

選んだ方がいいですね。

 

クレジットカードなり、

電子マネーなり。

 

わたしは完全にメルカリユーザーなので

idだったのですが

なんと、idはない!

嘘ーと思いましたが。

 

それならばとauペイにしようと

思ったのですが、auペイも

カードタイプの方でないと登録が

できないようでスマホ決済では

登録できませんでした。

 

(スマホアプリでチャージして

支払うauペイのことです)

 

ではどうしよう。nanaco

WAONも使わないしなぁ…と

検索画面で登録支払い一覧を

眺めていると。

ありました。

 

メルペイが。

 

そもそもわたしが使っている

idもメルペイをid経由で支払い

しているので、コード払いに変えて

メルペイを利用すればいいだけ

なのです。

 

と言うことで、わたしはメルペイを

登録しました。

 

 

さて、わたしが予約登録してみて

わかりづらいなと思った点。

 

お年寄りはこれ、めんどくさくなって

途中で登録やめると思いますよ。

 

まず、マイナポイントアプリを起動する。

マイナンバーカードを読み取りますと

言われ、マイナンバーカードの上に

スマホを載せて読み取る。

そこまでは問題ありません。

 

ここまでは余裕で出来ると思います。

 

そして予約するを選ぶ。

 

そこからです。

 

決済方法を選ぶのですが

 

検索システムが分かりづらい。

いや、わかるのですがお年寄りには

絶対わかりづらい。

 

まず、決済方法を検索する

とか書いてないのですよ。

 

四角い枠があってそこにキーワードを

入力してさらにその下にある

関連項目にチェックをいれて

 

(電子マネーとか、クレジットカードとか

デビットカードとか項目にチェックを

入れることで候補を絞り探しやすく

する)

 

検索するシステムなのですが

 

枠の中にはキーワードしか書いてくれて

いない。

これがたぶんわかりづらい。

キーワードでなく検索するとかでいいのに。

 

そして項目を絞って検索をかけると

引っかからない。

全然でてこない。

 

だからわたしのおすすめは

枠内には何も記入せず、

全部の項目にチェックをいれて

そのまま検索することです。

 

ちょっと量は増えますがこれで

登録できるすべての支払い方法を

一覧で確認できます。

 

わたしもそれでメルペイを見つけ

ました。

 

そして、メルペイの登録も面倒

くさかったです。

 

わたしは携帯二台でメルカリアプリを

使用していて、AndroidiPhone

両方使っているのですが

 

マイナポイント公式アプリの説明に

記載されているメルペイ登録の表示と

実際のメルカリアプリに記載されている

言葉が微妙に違ったりするのですよ。

 

こういうのって若い人はすぐに

対応できるけれど

言葉にこだわり続ける人間には

柔軟に対応できないので辛い。

 

だって説明文に書かれている

言葉が実際にはないのですから。

 

まあそれで、メルペイの場合は

まずメルカリアプリを立ち上げます。

 

メルペイの項目を出します。

 

下部まで行ってマイナポイントの

ボタンがあるので押します。

 

ここからわかりづらいのですが

スマホ以外から登録するというボタンを

押します。

 

(ここがマイナポイントアプリの

説明と違っていたのでわかりづらい)

 

するとメルペイidのようなものと

セキュリティキーが表示されます。

 

その出されたidとセキュリティキーを

マイナポイントアプリに入力し、

登録をする。

 

その後もう一度マイナンバーカードを

読み込めば予約の完了です。

 

ちなみに途中、登録したら変更

できないよっていう警告文が出て

止まる人もいるかもしれませんが

その決済方法で問題ない場合は

進めていいです。

 

 

以上でした。

 

そもそも電子決済はお年寄りには

ハードルが高いのに

つくづく世の中は若い人向けに

できているのだなと思いましたね。

 

 

わたし、なかなかお年ですが

最新機器が大好き人間でまだ

良かったです。

 

ちなみに、このマイナポイントの

キャンペーン開始は9/1からなので

まだ先の話になりますね。

 

 

※追記

さっき確認したらauペイも登録が

可能でした。

ということはやはり、やり方が

わかりづらいですね。

わたしはauペイだと良くわからなかった

ので。

なんにしても、マイナポイントに

対応している電子マネー

そのアプリを起動するとマイナポイント

という表示が出てきます。

これは指標にしていいと思います。

 

美容関連のお話

また久しぶりの更新です

 

今日は一気に書きます

 

はい。まず、コロナから生活が一変して

人と会わない日々に腐っておりましたが

5月も終わり6月から段階的に

週に一度本社に通うことが決まり

(その後何故かわたしだけ週2に

されてしまいますが…)

 

週に一度でも人と顔を合わせるという

ことで見た目をちゃんとしようと

思ったのと、コロナ太りと

影でバカにされるのだけはプライドが

許さなかったので5月から少しづつ

始めていたダイエットを多少強化

しました。

 

やってることは今まで書いてきた

ことと変わらないんですけどね。

でも一度堪らず暴食を繰り返した

時期がありまして

その結果激しい便秘からくる

腹痛のうえ、嘔吐というこの世の

地獄を見ました。胃痛も酷かった。

 

で、その後食べる量を極端に

減らすということが起こり

(よくないです)

しばし続けたらやはり体重が

落ちまして、そろそろ生命のためにも

1500カロリーは1日維持しないと

やつれるな…と思い

なんとか調整しながらも

食べたいものも食べ、なるべく

ストレスを減らしつつ抑えるという

日々を続けて生理後もあり

気がつけば4キロ痩せました。

 

そこから減ってないのですが

そうそう減っていたらリバウンド必死の

生命的にもやばいことになるので

ここからあと3キロ痩せるのは

長期戦にしようと思います。

前から実践しております1500キロカロリー

守っていけば無理というほどの減量でも

ないですし、緩やかに痩せていくはずなので。

 

 

若い頃はね、いつも40キロ代に

憧れてました。

でも49キロより減ることは

一度もなく、しかもすぐリバウンドする

を繰り返してましたのでもういいんです。

歳ですからね。55キロで満足

します。平均的。

見た目太って見えない人なので

中肉中背を維持しようと。

欲を言えば52キロがいいですけどね。

でも4キロ痩せるだけでも

顔が変わりましたし

日々のむくみが取れているので

可愛くなりました。

戻りました。

※あくまで当社比です。

 

でも本当に、むくみがあるとないと

肉があるとないとで

垂れ下がりも変わり、老けても

見えますからね。

 

あとね、本当によく噛むようになりました。

これ全然違う。

消化もいいし、満腹になる。

 

今まで何度も挑戦してきましたけど

早食い女王なのでいつも挫折してきて。

でももう変えられることはこれしかないと

思ってやってみたらうまくいきました。

 

そうそう。糖質制限中のおすすめ品をまた見つけましたよ。

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これ。UHA味覚糖さんのプロテインバーです。

 

これね、ちょっとすごいですよ。

そこらの日本で出ているプロテイン関連のお菓子とは

比べ物にならない感じ。

 

海外のお高いプロテインバーに匹敵します。

ウィダーとかどこかのお菓子会社のプロテインバーって

全然タンパク質量多くないんですよ。

せいぜい10gくらい。

しかも糖質高いし。

 

これね。

糖質・脂質7g!!

 

しかも!

 

タンパク質量は20g!!!

 

やばくないですか?!

 

日本のメーカーもやっとこういうの出したかって。

 

ちなみに最近見つけたので新発売なのかも。

しかも近所のサンドラッグ1店舗でしか見かけた

ことありません。

ネット通販して〜。

海外のプロテインバーを買うより早いし安いから。

海外のプロテインバーを買おうとすると1週間くらい待つし

高いですからね。

 

味もね。ビーナッツバターでヌガーぽくて美味しです。

安心の日本味。

 

ただね。さっき見てびっくりしたんですけど結構こちらも

高かった。1本300円。

 

私がいいと思うものって大概消える運命にあるんですけど

これは生き残れないかもな・・・。

300円て高くて売れないと思う。

ウィダーとかのショボショボプロテインより

高タンパク質だから高いんだと思うんですよね。

 

 

それともう一つ。やはり原材料見ると色々入っている

のは気になります。人工甘味料だとか。

でもそんなのダイエットしてなかった頃なら

みんな食べまくってたでしょう。

 

タンパク質が足りない!って時には重宝したいですね。

 

今はあまりタンパク質を重視してないので。私は。

(勝手に食事で規定量とれるので)

 

 

 

 

それはさておき、最近始めた

ことをもう一つ。

 

トリアのスキンアイケアレーザーを

購入しました。

 

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こちらです。

 

トリアと言えば脱毛器を出している

メーカーで有名ですね。

 

トリアは他に美容クリニックで

行うフラクショナルレーザーと

同じ施術ができる家庭用版の

スキンケアエイジングレーザーという

レーザー美顔器を出してまして

こちらはその目元版。

 

デリケートで薄い皮膚の目元も

ケアできる美顔器です。

 

 

あ、ちなみにわたし。ブログ収入も

宣伝費も貰ってないのでステマでは

ないです。

その証拠に今からガンガンに酷評

していきます。

 

ちなみにこの商品、定価は3万以上と

小さいながらなかなかの金額でして

フリマサイトでもそこそこ高く

中古が出されています。

 

Amazon楽天、各ブログサイトの

レビューを読んでもらえたらわかると

思うのですが

 

相当、口コミがいいです。

嘘だろ。。ってくらいいいです。

信用できないくらいいいです。

 

しかも、どの人も一様にアイケアレーザー

では物足りなくなるから最初から

大きいスキンケアエイジングレーザーを

購入した方がいいと書いてます。

 

 

本当ですかね??

 

わたしが断言します。

そんなわけないです。

 

ちなみに胡散臭いと思ったわたしは

使ってみて感想を率直に

各レビューサイトに書き込みして

おきましたので、あまり良くない

評価のものはわたしのレビューだと

でも思ってください。

 

1人くらいは真面目な嘘抜きの

意見を書いてないとね。

 

でも口コミサイトは削除される

恐れもあるので絶対に削除されない

わたしのブログにも書いておきますね。

 

みんな検索してきてくれ。

 

 

で、今月の19日から毎日使い始めて

見たわたし。

今日で、10日かな?

まだ今日はやってないですけど。

 

率直な感想としては、

 

 

痛い!!!!です。

激痛です!!

 

どう痛いかと言うと、軽い火傷

強い日焼けをした後のような感じ。

 

みなさん、軽い火傷って1番痛く

ありません?

あの、堪えられないわけではないけど

延々ヒリヒリするいや〜な感じ。

あれが続きます。

しかもやってる時より後の方が

続きます。

 

断言します。

夜寝る前にやりなさい。

 

日中や朝はダメ。理由はあとで

書きますが寝る前をオススメします。

 

そしてこれだけ痛いと言うことは

当然赤く腫れます。

ミミズ腫れみたいな感じ。

 

ね、そんな顔では外に出られないでしょ?

痛いから化粧で顔を触るのも

嫌だと思います。

 

そして何より嫌なのが、朝起きても

腫れがひいてません。

 

わたしが眠るのが遅いのもありますが。

 

そうですね…。

23時くらいにやったとしましょう。

寝ます。

朝7時過ぎに起きます。

 

ひいてません。

 

なんなら繰り返し続けていると

日中でもひいてません。

 

そして、これは傷を作っている

工程で仕方ないのですが

肌がガサつきます。

 

まだ10日のわたしですが

10日足らずではツルン!と

綺麗な肌には生まれ変わらない

ということです。

 

そして細かな黒い点点々が

現れます。

これらは後々綺麗になるらしいの

ですが10日では消えないですね。

 

このトリアのアイケアレーザーは

2ヶ月間毎日欠かさず使うことが

前提なのですがなかなか辛いですよ。

 

だって痛いし腫れるしひかないのが

2ヶ月続くのですから。

 

そして痛みに慣れるのか?という問題。

10日ではなれません。

 

痛いもんは痛い。

 

わたし痛いのは強い方ですが

それでも憂鬱になるので。

使う前。

 

だからもっと痛みに弱い人には

つらいでしょうね。

 

ちなみにわたしはこの美顔器が

一年くらい前から欲しかったの

ですが、痛いなんてこれっぽっちも

知らなかったです。

使ってみて初めて知り驚きました。

 

それからもう一つ難点があります。

 

摩擦です。

 

石井美保さん信者なら当然の如く

摩擦に気を使っていると思いますが

 

このアイケアレーザーは確実に

摩擦が起こります。

 

何故なら、洗顔後なにもつけずに

肌に滑らせろというからです。

 

この美顔器を使う年代って

わたしからそれ以上の年代なんじゃ

ないかな。

 

そんな年代が化粧水を塗る前に

美顔器のヘッドを肌の上で滑らせ

たらどうなると思います。

 

全く滑らず肌の上でグイグイと

圧をかけながら押し、ひっかかり

引っかかりしながらトリートメント

することになります。

 

初日わたしは絶望しました。

 

そこで、推奨されてないやり方に

変えました。

トロミのある化粧水をうっすく

つけて滑らせてます。

 

正直、壊れそうです。

 

だからやめてくださいね。

 

わたしは壊れてでも摩擦が怖い

のでそうしてます。

 

 

あとは当然ながらレーザー当てて

肌のバリアが弱りまくっているので

日焼け止めなしで外出とか一切

できません。

まあしませんけどね。

 

推奨はSPF30以上だそうです。

 

上記のことを踏まえて、私は

大切な日の前日にこの美顔器を

使うことはお勧めしません。

 

今はマスクで隠れるからマシですが

普段の日常ならなおのこと。

 

赤く腫れるからですよ!

 

 

なぜ2ヶ月続けないといけないかと

言うと(ちなみにその後は一月休む)

 

美容クリニックのフラクショナル

レーザーよりも家庭用で出力が

弱いため、2ヶ月毎日やってやっと美容

クリニックのフラクショナルレーザー

6〜7割分になるらしいです。

(それでも6〜7割!)

これで大体効果が出るかなって感じらしいです。

 

そうそう。

口コミで大きい方を最初から

購入することを勧めている人たち。

 

小さいアイケアレーザーで

できないことはあれど

大きい方でできないことはほぼ

ないので

と書いてるんですが。

 

いやいや。

このアイケアレーザーは薄い目元も

ケアできるように開発された

美顔器なんですよ。

大きい方では強くてできないから

作られたんですよ。

 

(アイケアレーザーは大きいレーザーの出力1くらいらしい)

 

私はこのアイケアレーザーを顔全体に使ってます。

痛いけど効いて欲しいから。

 

とりあえず2ヶ月間は必死でやりますよ。

とことん試してみるのが私ですから。

 

効果出たらまた書きます。

 

出なかったら即フリマで売ります。

 

最後に。最近ではまた本社に出社するようになって

課長が可愛くて可愛くて。

 

課長、絶対私のことお気に入りだと思うんです。

 

だから今年は頑張りますよ!

 

コロナでスタートが遅れたけど。

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

糖質制限ダイエット中買った商品

こんにちは

今日は前回宣言した買ってよかった

もの、失敗したものをご紹介します。

 

ちなみにわたしのダイエットルールは

なんども書いてますがこんな感じです。

 

厳密な糖質制限とはちょっと違うので

ご注意ください。

 

1日の摂取カロリー1500kcal中、

 

糖質225g

タンパク質60g

脂質40g

 

です。とても緩やかというか、

え!食べすぎやん!と思うと思います。

たしかに。

でもこれ以下(1200kcalを下回るとか)

だと身体壊しますしリバウンドを

するということで、森拓郎さん

方式で三大栄養素をバランスよく

取りつつ限界まで減らした量で

進めてます。

 

このバランス、キツいダイエットしてると

え!めっちゃ食べられるじゃん!

となるし、なんなら本当に色々

食べられるんですけど。

長くやってるとやっぱりダイエットって

しんどいです。

とくに暴食をしてた人にはね。

結局いつも通りには食べられないので

いつか限界というか、イライラします。

 

かくいうわたしも、もう二週間くらい

続けてるのかな。

最近は食べたくてイライラします。

 

つまり、これよりキツい減量してる

人はもっとイライラするって

ことですよ。

 

ちなみにわたしは過去の日記を読んで

いただければわかりますが

 

1日20gの糖質量というダイエットを

続けて半年で10キロ痩せて

結局一年後戻り

さらに3年後の今は過去最高まで

体重が増えました。

 

なぜか。

やはり無理してたからです。我慢とか。

で、実際辛かったです。

そして禁断症状として、甘いものが

食べたくて食べたくて仕方なく

なるようになりました。

 

 

糖質制限やってよかったのは

栄養素のことは少し知識が身に

ついたこと。

コーヒーに砂糖を入れなくなった

ことかな。

(現在は完全なるブラックになりました)

 

でも代償は大きかったですね…。

 

で、今は最初に書いたことを

実践してます。

 

それからわたしは運動してません。

これ良くないんですけど。

でもできません。

できないんです。私。

だからとりあえず今は上記の栄養バランスを

守ることと、なるべく日々最低7000歩は

歩くことを心がけてます。

でも歩けてません。休みの日とか。

 

まあそんな感じです。

痩せたらもう少し考えます。

(緩くてすみません)

 

ではそろそろ商品紹介していきましょう。

 

 

まずは買って失敗したなというものから。

 

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最初はこちら

 

イオントップバリューの

ヘルシー部門から出している

野菜と米ピューレで作った

ペーストタイプのカレー。

内容量300g

100gあたりの糖質量が10.7g

タンパク質が1.3g脂質は3.2g

 

わたしカレーが好きでね。

糖質制限してたときもカレーが

食べられないことが辛かったです。

 

で、今はわたしは脂質を1番

気にしているので脂質が高くない

ことが1番。

カレーって糖質も脂質も高い最悪の

組み合わせなんですよ…。

 

ただこれ、脂質。低くないですか。

これはファミリー向け商品なので

内容量も多いのですが

私的にはたくさん食べたい!と

思って喜んで買いました。

勿論米はなし。

オムレツ乗せて食べたかな。

 

で、何が失敗だったかと言うと…。

 

不味かったです。シンプルに。

おいしくない。しょっぱいんですよ。

なんかドロドロしてるし。

それが米ピューレなのかな?

 

カレーのあの美味しさは

微塵もなくて、もう買うことないなと

思った逸品でした。

 

 

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これはイトーヨーカドーで購入した

いかにも海外っぽいお菓子です。

シリーズで色々な味がでている

のですが。

わたしが買ったこれはポップライス

という商品のチョコバナナでした。

 

これもヘルシー系のお菓子らしく

どの味も結構糖質・脂質が低めです。

内容量20g

糖質量13.6g

タンパク質1.8g

脂質3.3g

 

これ以外にもイチゴ味があるのと、

ポップライスではなく

ナッツとココナッツを合わせた商品も

ありました。タイのお菓子らしいです。

 

これの何が悪かったか。

 

また同じで申し訳ないのですが

美味しくない!

ポップライスってつまり、お米なんですよ。

ポン菓子とか、おこしってわかります?

昔からあるお菓子。

わたしあれが苦手で。

フニャフニャする軽さが嫌いなのかな。

 

とにかく美味しくなくて。

しかも今見ると劇的に糖質も脂質も

低いわけではなかったですね。

 

 

じゃあこれはどうでしょう

 

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みんなの味方。タニタのこコラボお菓子。

香ばしさ引き立つクラッシュアーモンド

甘塩味。

タニタが出すくらいですからね。

やっぱりしっかりしてると思います。

内容量96g中

糖質66.7g

タンパク質9.8g

脂質6.2g

 

これね、全部の量食べた場合の

成分です。

16gが6袋入ってます。

全部で96g。

 

これってちょっとすごいですよ。

勿論小分けで少しづつ食べられる

人ならいいのですが、お菓子は

開けたら最後。全部食べちゃいます!

って人でも全部食べても

脂質が6.2gで済んじゃうんです。

すごくないですか?

糖質こそ60g以上ありますが

わたしの栄養バランスだと

1日225gは糖質が摂れるので

全然いけちゃいます。

 

そして肝心のお味はというと。

美味しいんです。

固めで少し甘じょっぱい

おせんべいが癖になります。

噛みごたえも充分。

ダイエットにはいいですね。

 

ただ、わたしはこれにハマってしまって

少しならいいのですが食べ過ぎて

本末転倒になりました。

 

そしてあまり暴食をしなくなった

わたしにとってこれくらいの

量でも一気に食べると胃がひっくり

かえるように痛くなります。

結構ズッシリしてるのでしょうね。

 

故に食べるのをもうやめました。

 

ダイエットとかしてなくて、普段の

おやつとして食べるには最適じゃない

かな!と思ってます。

 

あと最近わたしがハマっているのが

こちら

 

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大好きなセブンイレブン

商品なのですが 笑

タコスミート。

これ、すっごくいいです。

内容量80gあたり

糖質量が7.2g

タンパク質5.1g

脂質0.5g

 

脂質0.5gですよ!!

 

ちょっとちょっと。

タコスソースが脂質0.5gで

食べられちゃう。

カレーが食べられなくなったわたしに

とってこれはカレーに類似した

商品。

何にでもかけて食べられます。

糖質にしてもタンパク質にしても

全然高くない。

例えばキャベツにかけて、豆腐に

かけて。勿論ご飯にかけても

美味しいに決まってる。

ドレッシングを使えない今、

(油のせいで)サラダにかけるものが

定量のオリーブオイルと塩のみで

日々辛かったんですよ。

 

ここにスライスチーズ一枚載せたって

大した脂質でもありません。

目玉焼きも乗せたら最高。

 

これは完全にわたしの中で

ヒット商品で、値段も130円くらい

なので毎日買ってます。

 

 

そんな感じでまだまだ日々開拓

していますが紹介したいものも

まだまだありますが。

また今度時間があるときに

紹介しますね。

 

 

今回はここまでで。